40代向け 秋の休日コーデ：体型カバーとおしゃれを両立する着こなし例

40代向け 秋の休日コーデ：体型カバーとおしゃれを両立する着こなし例

秋は、過ごしやすい気候で休日のお出かけがより一層楽しくなる季節です。友人とランチに出かけたり、少し足を延ばして美術館を訪れたり、公園で読書をしたりと、アクティブにもリラックスにもぴったりのシーズンですね。

しかし、40代になると「以前の服が似合わなくなったかも」「体型が変化して服選びが難しい」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。特に秋は重ね着が増えるため、着膨れも気になります。

そこで今回は、40代の大人が気になる体型を上手にカバーしながら、おしゃれも両立できる秋の休日コーディネート例をご紹介します。プチプラアイテムを取り入れたり、手持ちの服を着回したりするヒントも交えて解説しますので、ぜひ参考になさってください。

40代の秋休日コーデを考えるポイント

秋の休日コーデで意識したいのは、以下の点です。

• 体型カバー: 気になる部分（二の腕、お腹周り、腰回りなど）を自然にカバーできるシルエットやデザインを選ぶ。
• 季節感: 秋らしい色（ブラウン、ベージュ、ボルドー、グリーンなど）や素材（ニット、コーデュロイ、チェック柄など）を取り入れる。
• 着回し力: プチプラや定番アイテムを活用し、様々なシーンに対応できる着こなしを心がける。
• 快適さ: 休日はリラックスして過ごしたいので、着心地の良い素材や動きやすいシルエットも大切です。

これらのポイントを踏まえて、具体的なコーディネート例を見ていきましょう。

【シーン別】40代向け 秋の休日おしゃれコーデ例

1. 友人とランチ＆ショッピングへ：トレンドを上品に取り入れたスタイル

• アイテム:

  • トップス: 首元が開きすぎないシンプルなきれい色ニット（例: マスタード、テラコッタ）
  • ボトムス: チェック柄のワイドパンツ（センタープレス入りだとよりきちんと感が出ます）
  • アウター: ショート丈のカーディガンまたはノーカラージャケット
  • 小物: シンプルなレザー調バッグ、歩きやすいきれいめフラットシューズ

• 色合わせとシルエット: ニットの色を主役に、落ち着いたチェック柄のパンツを合わせます。トップスはコンパクトに、ボトムスはワイドにすることで、下半身の体型をカバーしつつバランスの良いAラインシルエットが完成します。ショート丈の羽織りは、腰位置を高く見せる効果も期待できます。

• 着こなしのコツ: ニットはウエスト部分を軽くタックインすると、脚長効果とメリハリが生まれます。アクセサリーは小ぶりのものを選び、上品にまとめましょう。

• 体型カバーの工夫: ワイドパンツが腰回りや脚のラインをカバーします。ショート丈の羽織りは視線を上に集め、スタイルアップにつながります。

• プチプラ・着回し: シンプルニットやチェックパンツは、他のボトムスやトップスとも合わせやすく着回し力抜群です。バッグや靴をプチプラブランドで探すのも良いでしょう。

2. 美術館やカフェ巡り：きちんと感のある大人カジュアル

• アイテム:

  • トップス: ゆったりめのシャツブラウス（落ち感のある素材や、とろみ素材がおすすめです）
  • ボトムス: セミフレアまたはストレートシルエットのデニムパンツ
  • アウター: テーラードジャケットまたはきれいめカーディガン
  • 小物: スカーフ、ショルダースタイルもできるバッグ、ローファーまたはきれいめスニーカー

• 色合わせとシルエット: 白やベージュ、ネイビーなどの定番色のシャツに、インディゴやブラックデニムを合わせます。ジャケットやカーディガンで縦のラインを作り、Iラインシルエットを意識します。

• 着こなしのコツ: シャツのボタンをいくつか開けてVネックを作ると、顔周りがすっきり見えます。袖口を軽くまくって抜け感を出すのもポイントです。スカーフを首元やバッグにプラスすると、おしゃれ度がアップします。

• 体型カバーの工夫: ゆったりめのシャツは気になるお腹周りをカバーします。ストレートやセミフレアのデニムは、脚のラインを拾いすぎずにきれいに見せてくれます。ジャケットの縦ラインが着痩せ効果をもたらします。

• プチプラ・着回し: シャツやデニムはワードローブの定番アイテムです。プチプラでも高品質なものが見つけやすく、様々なシーンで着回せます。ジャケットもきれいめなものを選べば、オフィスにも使えて便利です。

3. 少し遠出や公園散策：楽ちんだけど手抜きに見えないスタイル

• アイテム:

  • トップス: 厚すぎないクルーネックまたはVネックニット
  • ボトムス: ウエストゴムのプリーツスカートまたはリブニットパンツ
  • アウター: キルティングジャケットまたはマウンテンパーカー
  • 小物: 容量のあるトートバッグまたはリュック、スニーカーまたはサイドゴアブーツ

• 色合わせとシルエット: ニットとボトムスはワントーンや同系色でまとめると、縦のラインが強調されてすっきり見えます。アウターの色でアクセントをつけましょう。プリーツスカートならAライン、リブパンツならIラインを意識します。

• 着こなしのコツ: ニットは前だけ軽くボトムスに入れるか、チュニック丈の場合はベルトでウエストマークするのも良いでしょう。足元はスニーカーでカジュアルに、サイドゴアブーツできれいめに。

• 体型カバーの工夫: プリーツスカートは広がりすぎないシルエットを選ぶと、下半身をカバーしつつ軽やかな印象になります。リブニットパンツは体のラインを拾いやすいですが、トップスにゆったりした丈のものを選んだり、ロングカーディガンを羽織ったりすることでカバーできます。ウエストゴムのボトムスは快適ながらも、トップスやアウターでバランスを取ることで手抜きに見えません。

• プチプラ・着回し: ニットやスカート、リブパンツはプチプラブランドでも種類豊富に見つかります。アウターもカジュアルなものは着回しやすく、休日コーデの強い味方です。

まとめ

40代の秋の休日コーデは、体型カバーとおしゃれを両立することが可能です。シルエットの工夫や、秋らしい色・素材を取り入れることで、落ち着きがありながらも若々しく見える着こなしが楽しめます。

• Aライン、Iラインシルエットを意識する
• 気になる部分は、ゆったりしたデザインや重ね着でカバーする
• 重心を上げる工夫（ウエストマーク、ショート丈アウターなど）を取り入れる
• プチプラアイテムや定番アイテムを着回す

これらのヒントを参考に、ぜひご自身のワードローブを見直してみてください。体型の変化を気にしすぎず、「今」の自分に似合う服を選び、秋の休日のおしゃれを存分に楽しんでくださいね。